Mein Angebot für dich
Du bist schon klar, wohin du gehen möchtest, was sich emotional, gedanklich oder körperlich verändern soll? Du kennst dein Ziel, weißt aber nicht den Weg dahin? Vielleicht ist es bisher auch nur ein Gefühl, dass sich immer wieder bemerkbar macht, vielleicht sogar als Körpersymptom spürbar, obwohl doch eigentlich alles in Ordnung sein müsste?
Hier mein Angebot für dich und meine Begleitung für deine Reise:
Körperzentriertes Emotionscoaching
Für dich, wenn du aus Überforderungs- oder Erschöpfungszuständen herausfinden möchtest.
Ich begleite dich zurück zu dir selbst – zu deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Lebendigkeit.
Manchmal weiß der Kopf schon alles – aber der Körper kann nicht folgen. Genau hier setzt körperzentriertes Coaching an: Wir arbeiten mit deinem Körpergedächtnis, deinem Nervensystem, gespeicherten Verhaltensweisen, Mustern und Emotionen, um dich ganzheitlich und nachhaltig zu begleiten. Etwa 80 % unserer Erfahrungen und Prägungen liegen im Körper, nur 20 % im Kopf – deshalb ist es so entscheidend, den Körper aktiv einzubeziehen.
Mit meiner Zusatzqualifikation in traumasensibler Prozessbegleitung können wir frühere Prägungen, Glaubenssätze und Körpererinnerungen einbeziehen, sicher bearbeiten und tiefgreifend integrieren. So entsteht Veränderung, die wirklich wirkt – auf allen Ebenen, achtsam und nachhaltig.
Dabei arbeite ich gezielt mit traumasensiblen Methoden, Nervensystem-Regulation und somatischer Anteilsarbeit, damit du dein Nervensystem, deine Muster und Emotionen bewusst kennenlernen und Schritt für Schritt zurück in deine Balance kommen kannst. Nach jeder Session bekommst du passende Audio- oder somatische Übungen zur Integration, die deine Selbstwirksamkeit und Stressresilienz stärken.
Für dich, wenn du außerdem:
- dich selbst zurückhältst oder dich ständig anpasst
- dich in deinem Körper endlich zuhause fühlen willst
- frei, lebendig und authentisch leben willst
Körperzentriertes Coaching hilft dir, dich selbst wirklich zu spüren, deine Präsenz zu stärken und Schritt für Schritt die Person zu werden, die du wirklich bist – sanft, traumasensibel und auf Augenhöhe.
Investition: 180,– Euro (incl. 21 % IVA) für 60 Minuten
Kostenloses Kennenlerngespräch
Du möchtest mehr über mein Angebot erfahren und die Art und Weise, ob und wie wir zusammenarbeiten können?
Dann vereinbare hier ein kostenloses Kennenlernen!
Ich freue mich auf Dich!
Ganzheitliche Körperarbeit
Für dich, wenn du deinem Körper und deinem Nervensystem etwas Gutes tun möchtest.
Ich begleite dich in einer sanften, achtsamen Arbeit, die es deinem Körper, deinem Nervensystem und deinen inneren Empfindungen ermöglicht, zur Ruhe zu kommen und wieder in ein feines Gleichgewicht zu finden. Dabei schaffen wir einen geschützten, stillen Raum, in dem du dich sicher spürst und achtsam wahrgenommen wirst.
Für dich, wenn du außerdem:
- sanfte Begleitung für mehr Körperbewusstsein suchst
- Stress oder innere Anspannung wahrnehmen und regulieren willst
- deinem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest
- dich insgesamt ruhiger, zentrierter und präsenter erleben willst
Investition: 150,– Euro (incl. 21 % IVA) für 75 Minuten
Deine Stimme:
Miteinander reden
Du möchtest mehr erfahren und besser verstehen, wie eine Zusammenarbeit ablaufen würde? Du willst mich vorher kennenlernen oder hast noch Fragen?
